Évènements à venir
Retraites Privées à Sutton
Set in the beautiful landscape of Sutton, just 5 minutes from the village, our home is equipped to welcome you with a private room and bathroom, your own kitchen and separate entrance.
Reserve ta retraite privée,
personnalisée et parfaite, juste pour toi.
Choisis des forfaits suggérés, ou bien crée
ta propre expérience pour te ressourcer, relaxer.
quand tu le désires.
Situé dans le magnifique paysage de Sutton, à
à peine 5 minutes du village, notre lieu t’offrira ta chambre et
sdb privée, ta propre cuisine et ta propre entrée.
Choisis des forfaits suggérés, ou bien crée ta retraite privée, sur mesure!
Forfait 1
Rajeuni-
Journée entière dédiée á toi
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3 heures le matin
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3 heures l'après-midi
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Bain sonore privé
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Hébergement 1 nuit
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Pratique matinale
Forfait 2
Ressource-
3 heures dans l'après-midi
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Bain sonore privé
-
Hébergement 1 nuit
-
Pratique matinale
Forfait Personnalizé
Relax-
Bloc de 3 heures ----- 250$
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Bloc 90 minutes ----- 125$
-
Bain sonore privé ----100$
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Hébergement 1 nuit---250$
Série de yoga thérapeutique
en petits groupes
Plonge dans l’approche
TOUT EN SANTÉ
de la surface de la peau
jusqu’aux profondeurs de l’être
- jusqu'à 4 personnes par groupe
- Un lundi par mois
- 5 thèmes complémentaires
- Ouvert à tout le monde
- Reservations nécessares
RÉUNION & RASSEMBLEMENT
DE YOGA THÉRAPEUTES DU QUEBEC
SUTTON 2025
Événement Gratuit (sans frais)
Réunissons-nous!
Tu es certifié.e en yoga thérapeutique?
Carina offre l’opportunité de se réunir et connaître d’autres collègues dans ta communauté de yoga thérapeutes.
Une journée remplie de partage, de pratiques,
de rencontres, de réseautage, d’inspiration
et de ressourcement; et le tout …sans frais!
Détails à venir.
Réservation nécessaires
Ateliers
Gestion
du stress
Apprends des manières simples et efficaces pour réduire, éliminer et gérer le stress. Ressors avec des astuces pour résoudre l’anxiété, la dépression, et tout déséquilibre relié aux émotions et au sommeil.
L'anatomie des 5 éléments
Transforme l’anatomie à l’alchimie en comprenant la nature et la sagesse des 5 éléments, les vayus, les chakras, et la force vital du Prana.
Harmoniser les chakras
Une série d’exercices pour éveiller et animer les chakras. Une méditation guidée est accompagnée par de la music live, suivie d’un bain sonore pour aider à intégrer les bienfaits de cette expérience magique.
Anatomie de la respiration
La posture affecte ton souffle, ton souffle affecte ta posture. Apprends à aligner ton corps pour pouvoir extraire le plein potentiel de chaque souffle, chaque geste, et chaque moment de ta journée.
Correction posturale
Apprendre les principes d’alignement clefs de la structure osseuse du corps, et les fascias. Développe des outils de correction posturale, et apprends à introduire plus de liberté et de possibilités dans tous tes mouvements.
Physiologie: forme & fonction
La respiration joue un rôle important autant dans la structure que dans la fonction du corps. Apprends des techniques simples à favoriser le tout, à appliquer pendant la pratique de yoga, et pendant le reste de ta journée.
Méditation: mental, comportemental
“Tes pensées deviennent tes paroles. Tes paroles deviennent tes actions, tes actions tes habitudes, tes habitudes ton caractère. Ton caractère devient ton destin.”
...Et bien d'autres sujets qui la passionnent, qu’elle adore enseigner!
Séminaires
Invite Carina à offrir un séminaire ou un atelier pour ton équipe de travail ou pendant ton événement corporatif.
Formée en sciences médicales, Carina sait transmettre des informations et des astuces utiles et indispensables pour tous les membres du personnel.
Améliorer la santé et les conditions dans les lieux de travail contribue à une meilleure productivité, créativité, communication et motivation pour s’assurer que les employé.e.s apprécient leur travail, et travaillent de mieux en mieux.
Carina peut offrir et fournir le meilleur Yoga pour Toi.
Ajoute cette touche magique au prochain événement, activité, célébration, rite de passage, et rassemblement avec Carina qui souligne et surligne le thème, et le transforme en pratique pour tout le monde.
Idées?