L'approche à Carina
Un cours privé, c'est du Yoga pour Toi
La pratique du yoga va bien au-delà de faire des étirements sur un tapis.
- Conscience corporelle
- Gestion du stress: éliminer, gérer, et devenir plus résilient.e
- Correction posturale
- Relaxation guidée
- Méditation et clarté mentale
- Respiration optimale
- Rééducation d’habitudes; savoir améliorer sa vie
- Communication raffinée: parler et écouter avec clarté
- Intelligence émotionnelle: savoir reconnaître et répondre avec acuité
- Éducation : apprendre comment ces outils peuvent être appliqués n'importe quand, en tout temps
Yoga pour Toi
Prends rdv pour un cours privé, personnalisé et adapté pour toi, dédié à tes besoins, et ta santé.
Avec le “Yoga pour Toi”, on prend le temps de passer à travers ton bilan de santé, afin de mieux comprendre ce qui se passe dans ton corps, ainsi que les étapes nécessaires pour rétablir et entretenir ta santé.
Nous mettrons ensuite cette théorie en pratique, avec des astuces pour pouvoir les intégrer au quotidien, ressentir les bienfaits, et les rendre soutenables sur le long-terme; bien au-delà du tapis de yoga!
Je veux prendre rdv!
Merci Carina pour ta générosité, ta passion et ta contribution. Merci de nous avoir partagé ton expérience; tu as suivi ton parcours et cela est très inspirant! On ressent ta passion dans les enseignements.