Tout en Santé
Cette formation met en évidence l’aspect thérapeutique du yoga, et a comme intention de réduire l’écart entre la science médicale et la philosophie du yoga.
Inscris-toi pour apprendre :
- 1. Les bienfaits de la pratique et de la philosophie du yoga
- 2. Comment pratiquer et/ou enseigner de manière à favoriser les bienfaits; du local au global, à court et à long terme
- 3. Apprendre l’anatomie, la physiologie du corps humain, et comment tout est interrelié
- 4. Les liens entre la physiologie humaine et la philosophie du yoga
- 5. Comment adapter l’approche pour que les bienfaits soient accessibles à toutes personnes, quelles que soient leurs besoins de santé
- 6. Comprendre les « pré-requis » de la santé: quelles sont les conditions optimales pour une santé résiliente, efficace et soutenable
- 7. Comment appliquer la yoga thérapie dès maintenant, n’importe quand et en tout temps
Contentu du cours
La pratique et la philosophie du yoga sont intrinsèquement bénéfiques pour la santé.
Apprends quels sont ces bienfaits, comment pratiquer et enseigner pour favoriser les bienfaits, et comment intégrer ces bienfaits dans tout ce qu’on fait.
Le yoga est une philosophie de vie, bien au-delà de notre tapis!
Cette formation met en évidence:
Une combinaison de théorie anatomique et de pratique du yoga qui t’aidera à mieux définir les principes d’alignement universels du Hatha Yoga. On explore la structure, la fonction et l’interrelation entre la colonne vertébrale et les hanches, les genoux et les pieds, les épaules et le cou, ainsi que le support anatomique de la respiration. Connaître l’anatomie supportera votre pratique et votre enseignement du yoga; pratiquer le yoga supportera votre anatomie.
Applique les principes anatomiques établis à ton propre alignement postural, et ensuite à celui de tes étudiant.e.s. Grâce à l’analyse de la posture et des exercices spécifiques de correction et de renforcement, apprends à offrir à tes étudiants une pratique au-delà du tapis de yoga! La pratique est dans le corps, et dans le quotidien.
L’anatomie aide à comprendre la structure, la physiologie permet de comprendre la fonction. Avec le système nerveux et la réponse au stress, on voit comment le yoga et la respiration affectent les différents aspects de la santé, des organes, des muscles, des fascias, et de la circulation.
Le système immunitaire protège notre sens du soi, maintenant l’intégrité de tous les systèmes de notre corps. Apprends à renforcer ton système immunitaire et celui de tes étudiant.e.s. Apprends à adresser les maladies courantes comme les problèmes de sinus, les maux de tête et l’inflammation.
Selon la philosophie du yoga, nous sommes en mesure d’expérimenter notre corps autant sur le plan physique, que sur le plan énergétique. Apprends à intégrer une compréhension de la respiration à travers les chakras, les vayus et et les 5 éléments dans un contexte thérapeutique
Le rôle de notre mental dans tous les systèmes mentionnés ci-dessus. Faire des liens entre la connexion neuronale à la motricité, à la réponse au stress et à la santé immunologique. La philosophie du yoga peut fournir des outils formidables pour comprendre l’esprit. En comprenant et en appliquant la philosophie à travers la pratique, nous pouvons entraîner l’esprit à créer les conditions optimales pour la santé.
Le rôle de notre mental s’étend dans tous les systèmes mentionnés ci-dessus. Faire des liens entre la connexion neuronale à la motricité, à la réponse au stress et à la santé immunologique. La philosophie du yoga peut fournir des outils formidables pour comprendre l’esprit. En comprenant et en appliquant la philosophie à travers la pratique, nous pouvons entraîner l’esprit à créer les conditions optimales pour la santé.
La section “Applications thérapeutiques” est conçue pour donner la chance aux élèves d’appliquer tout ce qu’ils ont appris pendant la formation. En travaillant en équipes, chaque élève aura l’expérience du yoga thérapeutique en tant que client, en tant que thérapeute, et en tant qu’enseignant. Ainsi les élèves pourront vivre le potentiel du yoga thérapeutique sur tous les niveaux: théorique, pratique, et pédagogique.
Le savais-tu?
Les Études approfondies te permettent d’apprendre le corpus que tu veux au rythme que tu veux.
Re:source est membre de, et reconnu comme école de formation par l'association des Naturopathes et Naturopthérapeutes du Quebec.
Formation continue
par programmes de mentorat
Une manière parfaite d’améliorer tes compétences et d’intégrer tes connaissances, tout en recevant un soutien professionnel et personnel.
Un accompagnement idéal pour tous les niveaux, que ce soit pendant ta formation professorale, ou après des années d’expérience professionnelle dans ton domaine.
Trouve la guidance, la direction, les stratégies, les techniques et le “feedback”qui te permettront d’approfondir et de mieux servir: que ce soit pour enseigner un cours de groupe ou guider une personne en rencontre privée.
Regarde les différents formats offerts, ou bien crée le tien!
Études approfondies
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Études
de cas
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Reçus d’assurances disponibles.
Études approfondies
Viens avec les questions, les thèmes, et les aspects de la santé que tu veux explorer ensemble, pour ainsi mieux comprendre, et davantage intégrer n’importe quel aspect, autant par rapport à ton propre corps que ta boîte à outils!
Carina va extraire et adapter l’approche “Tout en Santé” pour favoriser les astuces, les applications, et les enseignements qui répondent à tes besoins et à tes intérêts.
Elle partagera de la théorie, de la pratique, et de l’application thérapeutique permettant à l’information d’être intégrée; ainsi, les bienfaits s’appliquent sur le plan personnel autant que professionnel.
Chaque élève peut s’engager pleinement, recevoir pleinement, et ajuster au fur et à mesure le rythme et la manière idéale pour transformer ses connaissances en expériences, et l’expérience en sagesse.
Formations cliniques
Scénario 1:
Carina offre le cours au client; tu observes
Les client.e.s des études de cas reçoivent une séance privée avec Carina lorsque l’étudiant.e en formation observe.
Suite au cours privé, la cliente repart et Carina répond aux questions par rapport aux approches et aux outils employés. Ce temps permet à l’étudiant(e) de poser des questions et de mieux comprendre l’approche thérapeutique, cas par cas.
Une rencontre de 3 heures, où
90 minutes avec le/ la client.e, et
90 minutes de “débriefing” ensemble par la suite
Formations cliniques
Scénario 2:
Tu offres le cours au client; Carina observe.
Dans le scénario 1, Carina offre le cours au client lorsque l’étudiant en
formation observe. Avec le Scénario 2, les rôles sont reversés: l’étudiant en formation offre le cours au client, et Carina observe.
Suite à la rencontre avec le client, Carina partagera ses observations, ses connaissances et ses suggestions pour que tu te sentes plus équipé.e, informé.e, et mieux capable de servir ton/ta client.e par la suite.
Une rencontre de 3 heures, où
90 minutes avec le/ la client.e, et
90 minutes de “débriefing” ensemble par la suite.
Études de cas
Viens avec toutes tes questions afin de mieux répondre aux besoins spécifiques de tes client(e)s. Que ce soit pour :
- mieux comprendre le diagnostic du client,
- la raison de sa visite,
- une population spéciale,
- le thème de ton étude de cas,
- des exemples spécifiques de ce que tu témoignes pendant un rdv,
- n'importe quel sujet qui t’intéresse.
Carina partagera ses connaissances, les approches et les outils pour t’aider à mieux savoir guider les autres vers un état de Tout en Santé.
Carina comme prof invitée
Amène Carina comme prof invitée dans ta formation professorale afin de contribuer et améliorer l’expérience des élèves, et approfondir leur compréhension des sciences médicales à travers une approche holistique.
Le contenu du corpus est taillé et adapté afin d’être un complément parfait au restant de la formation; qui permet donc de tisser le matériel du corpus en fondation solide.
La spécialité de Carina est de vulgariser des matières qui seraient autrement complexes et compliquées, pour rendre le matériel facile à comprendre, à appliquer et à enseigner.
Sa personnalité dynamique inspire les élèves à vouloir approfondir, s’engager, et apprendre davantage.
*Note que ces approches s’adaptent parfaitement pour des ateliers et pour des retraites.
Avec de l’expérience dans des formations de yoga, de pilates, de méditation, ainsi que des retraites, elle peut partager ses connaissance en:
- Anatomie,
- Correction posturale,
- Physiologie,
- Gestion de stress,
- Le mental et le comportemental, et les effets sur la santé
- L'anatomie des 5 éléments
- Applications thérapeutiques et études de cas
- …et plein d’autres thèmes qu’elle adore enseigner!
Sylvie Tremblay, fondatrice de la Yoga Sangha
Milena Bergeron, fondatrice de Deep Flow
Carina peut facilement adapter son approche pour enseigner pendant des retraites,
des ateliers, des événements corporatifs, des anniversaires, et tout événement spécial.
Le contenu peut être adapté pour un milieu corporatif, des professionnels de la santé,
pour le public général, et tout le monde qui est ouvert à apprendre d’une manière engagée et inspirée.
