Inspiration santé

Ici, tu trouveras des ressources pour nourrir ton corps, ton souffle et ta conscience.
Chaque article s’inspire de l’approche Tout en Santé : relier la science médicale, la philosophie du yoga et l’expérience vécue, afin de créer des outils simples, concrets et durables pour ta santé.

Que tu sois praticien·ne, étudiant·e en formation ou simplement curieux·se d’en savoir plus, ces contenus sont conçus pour t’accompagner dans ton cheminement — à ton rythme.

Santé intégrative Julia Lazzarotto Santé intégrative Julia Lazzarotto

Yogathérapie & Ergothérapie : optimiser le quotidien, renforcer l’autonomie

La yogathérapie et l’ergothérapie partagent un objectif commun : renforcer l’autonomie et faciliter le quotidien. Cet article explore leurs ressemblances, leurs différences et la manière dont leur complémentarité améliore la respiration, la posture, l’énergie et la participation aux activités quotidiennes.

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