Tu apprendras à pratiquer avec conscience, à hydrater et relâcher les tissus pour retrouver fluidité et amplitude, et à réduire tensions et inflammation.
Et tu verras comment traduire ces principes en séquences thérapeutiques efficaces — en groupe ou en privé — avec variations, corrections et cues adaptés.
Tu apprendras à pratiquer avec conscience, à hydrater et relâcher les tissus pour retrouver fluidité et amplitude, et à réduire tensions et inflammation.
Et tu verras comment traduire ces principes en séquences thérapeutiques efficaces — en groupe ou en privé — avec variations, corrections et cues adaptés.
