Congrès de la Santé intégrative
Yogathérapie
Une approche intégrative au service de la santé globale
Une discipline complémentaire, rigoureuse et humaine
au croisement du mouvement, de la régulation du système nerveux et de l’éducation à la santé.
Un contexte clinique en transformation
De nombreux professionnel·les de la santé observent aujourd’hui :
une augmentation des troubles fonctionnels, du stress chronique et de la douleur persistante
des trajectoires de soins plus complexes et souvent fragmentées
des limites aux approches exclusivement centrées sur les symptômes
une demande accrue pour des outils favorisant l’autonomie, l’adhésion et la prévention
Dans ce contexte, la santé intégrative propose d’élargir les réponses possibles,
sans compromis sur la rigueur clinique, l’éthique et la collaboration interprofessionnelle.
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La yogathérapie : une approche complémentaire
La yogathérapie s’inscrit dans cette vision intégrative.
Elle ne remplace pas les soins médicaux ou thérapeutiques.
Elle les soutient, les complète et crée des ponts entre les disciplines.
Son intention principale est de renforcer la capacité d’autorégulation de la personne,
en cohérence avec les suivis déjà en place.
Ce que la yogathérapie n’est pas
Pour éviter toute confusion, il est important de préciser que la yogathérapie n’est pas :
un cours de yoga générique
une promesse de guérison
une alternative à la médecine ou aux traitements reconnus
Cette distinction fait partie intégrante d’une pratique responsable.
Qu’est-ce que la yogathérapie, concrètement ?
La yogathérapie est une discipline d’accompagnement individualisé,
centrée sur la personne et informée par les données probantes.
Elle s’appuie notamment sur :
la physiologie du mouvement
la régulation du système nerveux
la respiration
l’éducation somatique
la relation thérapeutique
Les interventions sont adaptées aux capacités, aux objectifs et au contexte clinique
de chaque personne, dans le respect des champs de pratique existants.
Répondre aux attentes actuelles des patient·es
Les patient·es sont aujourd’hui plus informé·es, plus impliqué·es et en recherche de sens.
Ils et elles souhaitent :
mieux comprendre leur corps
participer activement à leur processus de santé
disposer d’outils concrets entre les consultations
La yogathérapie soutient cette participation de façon encadrée, progressive et sécuritaire.
Pourquoi intégrer la yogathérapie
dans une approche de santé intégrative ?
Soutenir un système de santé plus durable
En complément des soins existants, la yogathérapie peut contribuer à :
la prévention secondaire et tertiaire
le développement de l’autorégulation
une meilleure adhésion aux plans de traitement
la réduction de certaines formes de chronicisation évitable
Enrichir la boîte à outils clinique
La yogathérapie est fréquemment utilisée en soutien pour :
la gestion du stress et la régulation du système nerveux
la douleur persistante
la fatigue et les troubles fonctionnels
la réadaptation et la santé mentale
Toujours dans une logique de complémentarité et de collaboration.
Une approche pensée pour la collaboration interprofessionnelle
La yogathérapie s’intègre particulièrement bien aux pratiques de :
médecins et infirmier·es praticien·nes
physiothérapeutes et ergothérapeutes
professionnel·les de la santé mentale
thérapeutes manuels et praticien·nes en approches complémentaires
Chez Yoga ReSource, la collaboration repose sur :
le respect des rôles et des champs de pratique
la référence professionnelle
une communication claire, éthique et documentée
L’objectif n’est pas d’ajouter une couche de complexité,
mais de soutenir la cohérence du parcours de soin.
Découvrir l’approche par l’expérience
La yogathérapie se comprend pleinement lorsqu’elle est vécue.
C’est pourquoi nous proposons aux professionnel·les de la santé
un accès professionnel de découverte.
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Accès professionnel de découverte – Yoga ReSource PRO
✔ 1 mois d’accès à la plateforme PRO
✔ 2 classes de yogathérapie guidées
✔ Approche clinique, sécuritaire et encadrée
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Accès réservé aux professionnel·les de la santé.
Aucune obligation. Aucune reconduction automatique.
Et après ?
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Cet accès de découverte peut ouvrir la porte, selon votre intérêt, à :
des collaborations cliniques
des références croisées
des ateliers ou formations pour équipes
des programmes de bien-être intégratif
Toujours dans une posture de dialogue, de nuance et de respect mutuel.
Un chemin progressif au sein de Yoga ReSource
De la découverte personnelle au leadership professionnel, chaque étape est une invitation à évoluer.
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Explorer
Découvrir la yogathérapie par l’expérience directe :
cours privés, ateliers et retraites axés sur le mouvement, la respiration et la régulation. -
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Se former
Programmes certifiants pour développer une posture professionnelle rigoureuse,
ancrée dans l’éthique et la réalité clinique. -
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Approfondir
Mentorat et formation continue pour affiner la pratique,
approfondir des enjeux spécifiques et cultiver la nuance clinique. -
![Une femme pose devant deux posters anatomiques montrant la musculature humaine, la femme porte un vêtement à motif squelette et regarde vers la caméra.]()
Rayonner
Collaborer, transmettre et contribuer à l’évolution de la santé intégrative
dans une posture de leadership incarné.
À propos de Carina Raisman
B.Sc, Yoga Thérapeute, E-RYT500, ANQ, RITMA
Fondatrice et visionnaire de Yoga ReSource
Carina Raisman est yoga thérapeute et formatrice depuis plus de 20 ans. Titulaire d’un baccalauréat en microbiologie et immunologie (McGill) et formée en pharmacologie, homéopathie et thérapies végétales à Montpellier (France), elle relie de façon unique les sciences biomédicales et la yoga thérapie moderne.
Son expertise porte sur :
la biomécanique fonctionnelle,
la respiration et la modulation du système nerveux autonome,
la posture parasympathique et la régulation des cas persistants.
Aujourd’hui, Carina se consacre à combler le fossé entre la médecine moderne et la yoga thérapie.
À travers la recherche, la collaboration interdisciplinaire et la formation de clinicien·ne·s, elle œuvre à intégrer les principes du yoga thérapeutique dans le système de santé, rendant cette approche accessible, efficace et durable.
À la tête de Yoga ReSource — École & Clinique de Yoga Thérapeutique, Carina transmet une pédagogie ancrée, précise et profondément humaine. Son enseignement met de l’avant l’alignement, la fonction respiratoire, la modulation du système nerveux et l’art d’accompagner le corps vers son potentiel naturel de guérison.
✺ FAQ ✺
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Oui, absolument. Toutes les séances seront enregistrées et déposées chaque matin dans le groupe Facebook privé. Vous pourrez les suivre en différé, au moment qui convient le mieux à votre rythme.
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Oui. Les pratiques sont conçues pour être accessibles, sécuritaires et progressives. Aucune expérience préalable n’est nécessaire : vous serez guidé·e pas à pas.
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Chaque atelier dure environ 60 minutes, incluant une exploration guidée, une pratique de respiration et un moment d’intégration.
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Oui. Chaque pratique est pensée pour être applicable immédiatement — dans les moments de stress, de fatigue, avant une réunion, au réveil ou avant le sommeil. Le but est que la respiration devienne un outil simple, disponible et efficace pour soutenir ton équilibre au quotidien.
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Un espace calme, un tapis de yoga ou une chaise, et des vêtements confortables. Tu peux aussi avoir des coussins ou couvertures pour plus de confort.
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Vous aurez accès aux vidéos pendant deux mois après la fin du défi, ce qui vous permet d’approfondir votre pratique et de revenir aux séances quand vous en ressentez le besoin.
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Dès votre inscription. Un courriel automatique vous sera envoyé avec :
le lien Zoom pour rejoindre les 10 séances
le lien vers le groupe Facebook privé
les instructions pour bien débuter le défi
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Oui. Les exercices sont progressifs, respectueux du rythme individuel et conçus pour éviter la surstimulation. L’objectif n’est pas la performance, mais la régulation — une respiration qui stabilise plutôt qu’une respiration qui active.